زندگی آسان با یک فرد دو قطبی ممکن نیست. آنها تلاش می کنند با مصرف دارو زندگی خود را آرام تر کنند. آنچه که به افراد دچار اختلال دو قطبی کمک می کند درک اطرافیان از شرایط فعلی شان است تا زندگی بهتری داشته باشند. ادامه این مطلب را بخوانید تا با جدیدترین اطلاعات علمی روانشناسان و متخصصان در مورد نکات مؤثر در زندگی بهتر با افراد دچار اختلال دو قطبی آشنا شوید.
مهم نیست که چقدر این بیماری خارج از کنترل شماست، مهم این است که هنگام ابتلا به اختلال دوقطبی احساس بی قدرتی و ناامیدی نکنید. علاوه بر درمان و
دارویی که توسط دکتر تجویز میشود، روش‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید از آنها برای درمان خود کمک کنید. در اینجا به تعدادی از این روش‌ها اشاره می‌کنیم:
در تمامی مراحل پروسه درمان مشارکت داشته باشید. تمامی اطلاعات پیرامون بیماری خود را به دست آورید. هرچه بیشتر از بیماری خود آگاهی داشته باشید، بهتر می‌توانید با این بیماری مواجهه کنید.
از آنچه که پیرامون بیماری خود یاد گرفته‌اید، استفاده کنید و گزینه‌های درمانی را با پزشک خود مرور کنید. از اینکه نظرات یا سوالات خود را بیان کنید هراسی نداشته باشید. هرچه ارتباط شما و پزشک بهتر باشد، فرایند درمانی را راحت‌تر می‌توانید پشت سر بگذارید. در طول درمان:
اگر روی احساسات خود نظارت داشته باشید و به آنها توجه داشته باشید، می‌توانید قبل از اینکه افسردگی یا جنون به مرحله‌ای خطرناک برسد، متوجه آن شوید و برای برطرف ساختن آن اقدام کنید. از جمله احساسات و علایمی که منجر به ایجاد افسردگی یا جنون می‌شوند، می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
ادامه مطلب لینک زیر:
چطور با اختلال دوقطبی زندگی کنیم (نکات کاملا موثر خود درمانی)
درباره این سایت